31 agosto – 7 settembre 2024
Playitas Resort Sport Hotel – Fuerteventura (Canarie)
Fuertesportproject è orgogliosa di annunciare l’organizzazione di un nuovo camp di allenamento dedicato, questa volta, al mondo delle arti marziali.
Una settimana di pratica e studio approfondito di una delle discipline più antiche del mondo, il Tai Chi Chuan, lo stile interno delle arti marziali cinesi, con il Maestro Franco Galeazzo, Cintura Oro 6° Grado di Kung Fu Shaolin e Tai Chi Chuan, allievo in linea diretta del Maestro Chang Dsu Yao, 10° Cintura Rossa, e membro della Federazione Europea Scuola Kung Fu fog Ttai (FESK).
Il camp si terrà dal 31 agosto al 7 settembre a Fuerteventura, Isole Canarie (Spagna), in una meravigliosa struttura fronte mare, che offre una moltitudine di impianti e servizi sportivi, tra i quali un’ampia palestra coperta, attrezzata con tatami, e la possibilità di ospitare gli atleti sia in hotel che in mini-appartamenti o villette indipendenti, con trattamento di mezza pensione o pensione completa.
L’offerta include tutto quanto dettagliato nel programma tecnico allegato, oltre alla possibilità di praticare un’ampia gamma di altre attività sportive, adatte a tutte le età: yoga, pilates, allenamenti per la forza e il potenziamento muscolare (circuit training e total body), allenamenti di stretching e mobility e corsi di avviamento e perfezionamento del passo della corsa e anche corsi di zumba e acquagym. Inoltre, a pagamento, sarà possibile praticare scherma, ciclismo, windsurf, golf, padel e tennis.
La struttura è concepita come un grande villaggio turistico interamente ad indirizzo sportivo, dunque un luogo riservato e protetto, adatto ad atleti di tutte le età e alle loro famiglie o accompagnatori. La grande spiaggia adiacente consente inoltre di godere dei benefici e del piacere di una vacanza al mare, in una delle isole più belle e selvagge delle Canarie.
Clicca QUI per visualizzare il curriculum del Maestro Franco Galeazzo
Struttura e Costi
Tutti gli atleti saranno alloggiati presso il Playitas Resort Sport Hotel, sulla costa sud dell’Isola di Fuerteventura, spettacolare location votata come il miglior Sport Resort d’Europa e dotata di impianti e attrezzature all’avanguardia. Diverse le possibilità di alloggio, dagli Aparthotel, alle Ville singole con piscina privata, passando per le più tipiche camere in hotel. Le quotazioni di cui sotto comprendono il programma completo di allenamento e accesso libero ai corsi previsti dal Resort nella settimana di riferimento, oltre che all’attrezzatissima palestra. Possibilità di noleggio bici e altra attrezzatura sportiva in loco.
| APARTHOTEL
(da 4 o 5 pax) |
HOTEL
(camera tripla) |
HOTEL
(camera doppia) |
HOTEL
(camera singola) |
VILLA
(2 pax) |
VILLA
(5 pax) |
| €850,00 | €1.000,00 | €1.000,00 | €1.150,00 | €1.550,00 | €1.050,00 |
I prezzi si intendono a persona, per 6 giorni di allenamento e 7 giorni di soggiorno con trattamento in mezza pensione e includono il trasferimento da e per l’aeroporto di Fuerteventura. Viaggio aereo NON incluso.
Sul totale di cui sopra:
Supplemento pensione completa:
Euro 100,00/pax
Supplemento camera vista mare in Aparthotel: Euro 17,50/pax
Supplemento camera vista mare in Hotel:
Euro 35,00/pax
Programma Tecnico
Livello Base per chi ha già iniziato a praticare ma anche per chi non si è mai approcciato al Tai Chi Chuan.
Tre ore giornaliere divise tra mattina e pomeriggio.
1) Pa tuan chin ginnastica orientale e Tecniche e posizioni di base
2) P.T.C e Tai Chi Chuan 24 movimenti Tecniche e principi fondamentali (1° parte)
3) P.T.C Tai Chi Chuan 24 movimenti Tecniche e principi fondamentali (2° parte)
4) Tai Chi Chuan 24 movimenti Tecniche e principi fondamentali (3° parte)
5) Meditazione Sensazione – Tui Shou Tecniche di spinta
6) Meditazione Sensazione – Tai Chi Chuan – Tui Shou
Obiettivi:
Apprendimento di tecniche di longevità
Tecniche di respirazione Orientale
Insegnamento della prima forma di Tai Chi Chuan
Meditazione dinamica e statica
Sviluppo dell’energia Interna Ki o Chi
Esercizi di sensazione e percezione.
T’AI CHI CH’UAN
Longevità – Meditazione
Arte Marziale
Il Tai Chi Chuan fa parte degli stili interni delle arti marziali tradizionali cinesi. Nato come tecnica di combattimento è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica per la salute e come tecnica di meditazione in movimento.
Grazie ai suoi movimenti lenti e controllati, e con una percezione profonda del corpo, aumenta le prestazioni fisiche e l’eutonia muscolare. Stimola notevolmente la concentrazione e riduce gli stati di stress. Le tecniche meditative e di respirazione addominale, allentano le tensioni e aumentano la resistenza allo sforzo.
E’un metodo introspettivo e una pratica energetica interna. Non fa leva sulla forza muscolare ma sviluppa una forza elastica in grado di rigenerare la propria energia vitale e migliorare l’armonia mente-corpo.
Il Tai Chi Chuan completa e sostiene tutte le altre discipline marziali e sportive anche a livello professionistico.
Livello Avanzato proposto a praticanti con esperienza acquisita nelle discipline orientali
Tre ore al giorno divise tra Tai Chi e Shaolin o al mattino o al pomeriggio
1) Tai Chi ½ Shaolin 1/2/3 Po gi 1 Tui fa
2) Tai Chi ¾ Shaolin 4/5 e po gi 2/3 tui fa
3) Tui Shou Fondamentali /Ti Kung chuan Shou Hung Chuan
4) Tui Shou Chi Kung Chin’na/ Mei Hua Chuan
5) Tui shou /Chin’na Hsing I / Pa chi chuan
6) Hsing I shier Shin Tui Shou Chin’na – Pa chi chuan Tao
MODULO ISCRIZIONE
(da scaricare, compilare e inviare a info@fuerteswimproject.com)
IMPORTANTE: leggi l’informativa sulla privacy.
Per informazioni e prenotazioni:
www.fuerteswimproject.com
info@fuerteswimproject.com • +39 0331 770343